желудок,оздоровление

Народные репепты оздоровление желудка:

1. Слизистая желудка, изжога: с вечера залить 1 ст.л. с верхом овсяных хлопьев 1 ст. холодной воды. Утром довести до кипения и варить 1 мин. Съесть без сахара, соли и масла.

2. Слизистая желудка при повышенной кислотности: смешать поровну траву зверобоя, кукурузные рыльца, корень валерианы, траву тысячелистника и цветки ромашки. 1 ст.л. сбора + 2 ст. воды, томить на водяной бане 15 мин., процедить Пить по ½ ст. за 30 мин. до еды.

3. Восстановление всего ЖКТ: (утренний завтрак) 1 ст.л. пшеничной муки крупного помола, 2 ст.л. пшеничных отрубей, 1 ст.л. изюма, 3 шт. инжира + 1 ст. воды, варить 3 мин. Снять с огня, добавить 1 ст.л. молотого семени льна, настоять, добавить горячее молоко или размоченные сухофрукты.

Работа по оздоровлению желудка начинается с продавливания живота с помощью четырех пальцев правой руки. Если таковое продавливание вызывает слишком неприятные ощущения и боли, замените его легким поглаживанием ладони по часовой стрелке. Затем прогревайте желудок ладонями, что помогает снять воспалительные процессы. Для этого левую ладонь положите на желудок – под ребрами с левой стороны, а правую – на спину напротив желудка. Представляйте между ладонями мощный поток теплой энергии, которая пронизывает желудок и насыщает его светом до каждой клетки. Снимите руки и проделайте следующее упражнение.

Упражнение «Здоровый желудок»

Исходное положение: лягте на спину, расслабьтесь (можно сопровождать упражнение музыкой).

Сосредоточьте все свое внимание на области желудка. Направьте ему благодарственную мысль и просьбу о здоровье. Сначала внушите желудку мысль о необходимости начать пульсировать в направлении вверх‑вниз, через 10 минут перейти на пульсацию в направлении вперед‑назад, еще через 10 минут к пульсации в стороны – вправо и влево, также в течение 10 минут. Вы должны ощущать ритмичное расширение и сжатие желудка в этих направлениях последовательно.

Выполняйте упражнение в течение недели ежедневно по 30 минут. По прошествии недели проводите такую работу один раз в неделю на протяжении примерно 20 минут.